箕面市 何気なくしてしまう日常の癖が骨盤の歪みの原因!? - 箕面市整体「みゅう整骨院」

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箕面市 何気なくしてしまう日常の癖が骨盤の歪みの原因!?

普段の生活の中でしている行動の中にも骨盤の歪みの原因は隠れています。

・足を交差させて立つ
・足を組んで座る
・かばんを持つ手が毎回同じ
・うつ伏せで寝る

このような癖は骨盤が歪む原因になります。
日常生活の中では左右均等に負担をかけるように気をつけるようにしましょう。
鞄などの荷物を持つ手を交互にして片方だけに負担がかからないようにします。

また、女性ならではの原因がハイヒールです。
立っている時に重心を片足にのせてしまったりしていませんか?
重心を偏らせて立つ癖のある方は注意が必要です。
仕事上よくハイヒールを履くことが多い人は立ち方に気をつけましょう。

箕面市 骨盤矯正ならみゅう整骨院にお任せ(^O^)/


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