箕面市 骨盤矯正 誰でも簡単!骨盤のゆがみチェック! - 箕面市整体「みゅう整骨院」

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箕面市 骨盤矯正 誰でも簡単!骨盤のゆがみチェック!

箕面市 骨盤矯正 誰でも簡単!骨盤のゆがみチェック!

骨盤のゆがみをチェックする方法ですが、簡単に行うことができます。
姿勢をまっすぐにして鏡の前に立ってください。
両肩の高低差が1センチ以上ある場合には骨盤がゆがんでいるといえるのです。

同じ方法で耳でもチェックすることができます。
耳の場合には2センチ以上差がある場合には骨盤がゆがんでいると思って間違いありません。
日常の生活の中で、上半身を左右どちらかに振り返ろうとしてもどちらかが振り返りにくい場合には骨盤がゆがんでいます。

骨盤のゆがみをチェックする方法は簡単なので、自宅で1度チェックしてみるようにしましょう。
また、骨盤がうしろにゆがんでいる方は猫背になりやすいといわれています。
猫背の人は良く見かけますが骨盤のゆがみが原因となっている場合が多いのです。
猫背の方は、まず骨盤の矯正を行うようにしましょう。
そうすることで猫背を解消することができる場合があります。

骨盤がゆがんでいる方と、正常な方とでは1日同じ仕事をしても疲れかたが違ってきます。
姿勢を正しくすることで肩こりなども解消することができますので、ぜひ骨盤のゆがみをチェックして解消していくようにしましょう。

箕面市 骨盤矯ならみゅう整骨院にお任せ(^O^)/


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