箕面市 腰痛と身体の回復 - 箕面市整体「みゅう整骨院」

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箕面市 腰痛と身体の回復

箕面市 豊中市 腰痛と身体の回復に関して

体が回復するとき
人間の体は自分の体を治そうとする命令は休息時、つまり副交感神経が優位になった時に高まります。

普段生活している時には戦闘態勢の交感神経が優位になっています。そして、リラックスしたムードの時や寝るときには休息態勢の副交感神経が優位になります。

この副交感神経が優位の時にしっかりと体を回復させたいところですが、それには睡眠時間と睡眠の質が大事になってきます。


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みゅう整骨院

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