箕面市 肩こりとつぼ - 箕面市整体「みゅう整骨院」

HOME > 肩こり > 箕面市 肩こりとつぼ

箕面市 肩こりとつぼ

つぼ押しマッサージ

東洋医学には、「経絡(けいらく)」といい、人間の体に流れる気の道筋があります。この流れに滞りがおこると、体に痛みなどの不調が出ると考えられています。つぼ(ツボ)とは、この経絡上に存在しているもののことです。そのつぼを親指のはらの部分で押します。押す強さはほどよい刺激を感じるぐらいに強さで、ひと押し3~5秒で押しゆっくりと離します。その際に左右対称にあるつぼは左右セットで均等に押します。

体にあるつぼの位置は、人それぞれ微妙に違います。つぼの図などに記されている位置は、目安として考え、その近辺を自分で探します。

ポイントとしては、つぼ周辺を触ってみると

冷えている
へこんでいる
痛みがあるなど、

他の部分と少し違う感じがした部分が、あなたの体にあてはまるつぼだと思ってください。首・肩周辺にあるつぼで有名な点が数点あります。

肩井(肩の付け根と肩先の中間。肩の骨の背中側の脇。肩に手を乗せて凹んでいると感じるところ。周辺を押して最も気持ちいいと感じるところ。)

肺兪(首を前に曲げたときにできる突起を1番として、3番目と4番目の間から指2本分外側。呼吸を楽にする効果もあります。)

天宋(肩胛骨の中央付近。やや腕の付け根よりにくぼみがあります。ツボに当たると肩全体がピリピリする感覚があります。)

天柱(左右の手で両耳を覆い隠すような位置にして、親指で押します。緊張の緩和や頭痛のある方にも効きます。)

風池(耳の後ろの突起の後方。生え際を下から上に向けて押していくとくぼみがあります。左右の手で両耳を覆い隠すような位置にして、親指で押します。心地いい刺激があります。)

これらのつぼを探して押していき、自分で届かない部分は、親しい方にマッサージしてもらうことで、気持ちもリラックスすることができます。

箕面市豊中市 肩こりならみゅう整骨院にお任せ下さい。


ホームページをご覧のあなた様へプレゼント!

ホームページ限定特典!!


「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典


電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ
メールでのお問合せ

「みゅう整骨院」へのお電話はこちら
 【 電話番号 】 072-722-7026
 【 営業時間 】 平日 10:00-14:00 16:00-20:00
土曜 10:00-18:00
 【 電話受付 】 平日 9:00-20:00
土曜 9:00-18:00
 【 定休日 】 日曜・祝日・第3火曜

PageTop




みゅう整骨院

住所 : 〒562-0004
大阪府箕面市牧落1-19-19

【電話番号】
072-722-7026

【営業時間】
平日 10:00-14:00
16:00-20:00
土曜 10:00-18:00

【電話受付】
平日 9:00-20:00
土曜 9:00-18:00

【定休日】
日曜・祝日・第3火曜



掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断転写・転載・公衆送信などを禁じます。
コンテンツの無断転写・転載・公衆送信などを発見した場合は予告無く通報します。